سفید شدن پوست صورت و بدن بدون عوارض (روشن کردن پوستهای تیره و کدر)
اگر به درستی از پوست خود مراقبت کنید، می‌توانید آن را برای مدت طولانی، روشن، سفت و زیبا نگه دارید. عواملی مانند قرار گرفتن در معرض نور آفتاب، آلودگی محیط زیست، استرس و شیوه زندگی نامناسب می‌توانند باعث تاریکی و تیرگی پوست شوند. همچنین وضعیت سلامتی و استفاده طولانی‌مدت از محصولات آرایشی نیز می‌تواند تأثیرات منفی بر روی پوست داشته باشد.
استفاده از کرم‌ها یا لوسیون‌های مخصوص روشن‌کننده یا سفیدکننده پوست می‌تواند گزینه‌ای باشد. اما باید توجه داشت که این محصولات شیمیایی خاص دارای اثرات مضری هستند که ممکن است به پوست آسیب برسانند و همچنین هزینه‌های زیادی دارند.
با استفاده از فن آوری‌های جدید و درمان‌هایی که به شیوه‌ای بی خطر پوست را روشن می‌کنند، می‌توانید به صورت موثری از وقت و هزینه‌های زیادی صرفه‌جویی کنید.
با استفاده از گزینه‌های افزایش یافته درمان‌های مختلف برای روشن کردن پوست در سراسر جهان، داشتن پوست خوب از همیشه ساده‌تر شده است. اثرات درمان روشن‌کننده پوست به نوع فرایندی که انتخاب کرده‌اید بستگی دارد. در حالی‌که نتایج لایه‌برداری (پیلینگ) شیمیایی دائمی نیست، نتیجه برخی از درمان‌ها مانند آر اف فرکشنال، میکرودرم آبریژن و لیزرهای سفیدکننده معمولا سال‌ها دوام می‌یابند و به عنوان درمان‌های دائمی در نظر گرفته می‌شوند. به طور خلاصه، هرچه درمان عمیق‌تر باشد، اثرات آن پایدارتر خواهد بود.
چه کاری می توانید انجام دهید تا پوست شما روشن شود؟
بسیاری از مردم روش‌های درمانی سفید کردن پوست را برای یک بخش خاص از بدن مانند زیر بغل، صورت، گردن، دست‌ها، و غیره در نظر می‌گیرند. روش‌های رایج برای روشن کردن پوست شما به شرح زیر است:
لایه‌برداری یا پیلینگ شیمیایی
پیلینگ شیمیایی در روشن کردن پوست بسیار قدرتمند است. با چنین پیلینگی، یک ماده اسیدی بر روی پوست اعمال می‌شود و برای چند دقیقه روی پوست می‌ماند. اکثر اوقات از آلفا هیدروکسی اسید استفاده می‌شود. این اسید با سوزاندن لایه‌های بالای پوست عمل کرده، پوست را تازه‌تر و بسیار روشن‌تر می‌کند. چنین درمان پوستی نسبتا سخت است، بنابراین معمولا باعث ایجاد احساس سوزن سوزن شدن، خارش یا سوزش در پوست می‌شود. همچنین می‌تواند تا مدتی پس از درمان قرمز و یا حتی گاهی اوقات متورم شود.
به طور معمول توصیه می‌شود برای درمان موفقیت‌آمیز از یک سری درمان‌های شیمیایی استفاده شود. در طول این مدت شما باید به یاد داشته باشید از نور خورشید دوری کرده و از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنید. پوست شما پس از پیلینگ شیمیایی فوق العاده حساس است.
میکرودرم آبریژن یا میکرودرم
اگر به دلایلی نمی‌توانید پیلینگ شیمیایی بسازید یا از کرم‌های روشن‌کننده پوست استفاده کنید، جایگزین خوبی برای شما وجود دارد. میکرودرم آبریژن یک روش ایمن برای لایه‌برداری پوست و از بین بردن تیرگی است، و پوست شما را روشن‌تر، تازه‌تر و جوان‌تر می‌کند. در طول درمان، با یک نوک الماسی در حال چرخش روی صورت، سلول‌های مرده پوست به یک خلا بسته وارد می‌شوند. حدود 15 تا 20 دقیقه طول می‌کشد، اما برای رسیدن به نتایج به اندازه کافی خوب بهتر است از 6 تا 12 درمان استفاده شود. همانند پیلینگ شیمیایی پس از میکرودرم آبریژن شما ممکن است پس از درمان کمی قرمزی یا خشکی پوست را تجربه کنید.
لیزر سفید کننده پوست
استفاده از لیزر برای روشن‌کردن پوست ممکن است به نظر ترسناک بیاید، اما در واقع، لیزر سفیدکننده یک فرآیند فزاینده است که در مقایسه با روش‌های آرایشی دیگر، نسبتاً ایمن به نظر می‌رسد. لیزر سفیدکننده پوست، یا همان "لیزر پیلینگ"، یک درمان زیبایی است که از انفجارهای کوتاهی از نور لیزر برای روشن کردن پوست و حذف لکه‌های تیره استفاده می‌کند. در این فرآیند، متخصصان پوست از ساطع‌کننده دستی لیزر برای حذف لایه سطحی پوست استفاده می‌کنند. حرکت دادن ساطع‌کننده به عقب و جلو در سراسر پوست موجب می‌شود که نور لیزر، سلول‌های تولید کننده ملانین موجود در پوست را تخریب کند. با کاهش تعداد این "ملانوسیت‌ها"، فرایند طبیعی تولید رنگدانه پوست می‌تواند متوقف و یا کند شود، به‌طوری که پوست به تدریج روشن‌تر می‌شود. علاوه بر سفید کردن پوست، درمان‌های لیزر می‌توانند با کاهش خطوط ظریف و چین و چروک موجب شگفتی شوند. همچنین، بازسازی پوست با لیزر برای بهبود ظاهر آسیب‌های ناشی از آفتاب، زخم‌های آکنه، نقاط سن و سایر موارد پوستی مفید است.
دریک کلام:
لیزر سفید کردن پوست یک روش غیر تهاجمی با مقدار محدودی از خطر است. برخی از عوارض جانبی وجود دارند که باید از آنها آگاه شد، اما زمان بهبودی سریع بوده و نتایج اغلب فوری است.
چه نوع لیزری برای سفید کردن پوست با لیزر استفاده می‌شود؟
بسته به شرایط خاص شما، متخصص پوست شما انواع مختلفی از لیزرها را انتخاب می‌کند تا پوست را روشن‌تر یا لکه‌ها را پاک کند. برخی از رایج‌ترین انواع لیزرها شامل لیزرهای دی اکسید کربن، لیزرهای اربیوم، لیزرهای رنگی پالسی (PDL)، دستگاه‌های نورپردازی شدید (IPL) و لیزر Nd:Yag هستند.
• لیزرهای دی اکسید کربن و اربیوم، "فرسایشی" هستند و لایه بیرونی پوست را در طی پروسه حذف می‌کنند. این لیزرها برای درمان نقاط کوچک و آسیب‌دیدگی ناشی از آفتاب مناسب‌ترین نوع لیز هستند. از آنجایی که این لیزرها به‌طور خاص بر روی نواحی رنگدانه متمرکز نیستند، راه حل خوبی برای بیماران داری تن پوستی تیره‌تر هستند. اما به یاد داشته باشید که لیزرهای فرسایشی ممکن است زمان بهبودی بیشتری داشته باشند.
• همان‌گونه که از نام آن برمی‌آید، لیزرهای رنگی پالسی، انرژی نور لیزر را در یک سری پالس‌های سریع ارائه می‌دهند. این پالس‌ها در از بین بردن نشانه‌های تولد عالی هستند، اما "لیزرهای PDL" دارای خطر بالقوه ایجاد لکه‌های کوتاه مدت هایپرپیگمنتیشن (hyperpigmentation) بعد از این روش هستند.
RF فرکشنال (رادیوفرکانس)
RF فراکشنال یک درمان موثر بازسازی پوستی است که پوست را روشن و صاف می‌کند. RF اساسا انرژی الکتریکی است. در پزشکی زیبایی، فن‌آوری RF برای گرم کردن ملایم و ایمن پوست استفاده می‌شود. گرم کردن غشای میانی پوست تا حدود 60 درجه سانتیگراد تولید کلاژن جدید و تشکیل الاستین را آغاز می‌کند تا پوست را به طور قابل توجهی سفت کند.
بیشتر تکنولوژی‌های رادیوفرکانسی از قطبیت تک‌قطبی یا دوقطبی استفاده می‌کنند. در دستگاه‌های تک‌قطبی، پد زمینی باید برای بیمار اعمال شود. Secret RF دو قطبی است، به این معنی که انرژی الکتریکی بین الکترودها انجام می‌شود و نیازی به پد زمینی ندارد.دستگاه‌های RF نیز بسته به اینکه آیا تکنولوژی RF به لایه‌های بالایی پوست آسیب می‌رساند یا خیر، به عنوان غیر فرسایشی، در مرز فرسایش و فرسایشی طبقه‌بندی می‌شوند.
مزایای تکنولوژی RF فرکشنال چیست؟
تکنولوژی RF فرکشنال برای کمک به به حداقل کردن از کار افتادگی و به حداکثر رساندن نتایج است. درصد پوست درمان شده با توجه به شرایط هر بیمار تنظیم می‌شود. درمان کلیه ناحیه در یک زمان منجر به زمان بهبود بسیار طولانی با خطر بالای عفونت و عوارض پس از درمان می‌شود. درمان بخش کوچکی از پوست، پوست را قادر می‌سازد تا بسیار سریع‌تر بهبود یابد و ریسک‌ها و عوارض را به حداقل برساند. با استفاده از یک سری از درمان‌ها، RF فرکشنال هر سلول را حداقل یک بار در طول سری درمان می‌کند. به این ترتیب شما می‌توانید همان اثربخشی درمان تهاجمی را، با خطرات کم‌تر و زمان از کار افتادگی کوتاه‌تر کسب کنید.
راه‌های طبیعی روشن کردن پوست صورت
انجام بسیاری از مراقبت‌های پوستی در روشن شدن پوست صورت و بدن شما تاثیر بسزایی دارند. از روش‌های موثر می‌توان موارد زیر را نام برد:
قرار گرفتن در معرض نور آفتاب را محدود کنید
قرارگیری در معرض نور آفتاب می‌تواند برای پوست شما بسیار خطرناک باشد. این خطر می‌تواند سبب ایجاد لک‌های صورت ، لکه‌های قهوه‌ای غیرجذاب (که با عنوان هایپرپیگمنتیشن شناخته می‌شوند) یا آفتاب سوختگی جدی شود. در شرایط شدید می‌تواند منجر به سرطان پوست شود. همه این‌ها نشانه‌های آسیب ناشی از خورشید هستند. اگر می‌خواهید پوست روشنی داشته باشید، باید با استفاده از کرم‌های ضد آفتاب محافظ خورشید (SPF) به درستی از پوست خود مراقبت کنید. احتمالا بهترین راه محافظت از پوست شما در برابر تابش اشعه UVA و UVB مضر، استفاده هر روزه از کرم‌های ضد آفتاب است، حتی اگر بیرون از خانه خیلی آفتابی یا گرم نباشد.برای روشن نگه داشتن پوست، می‌توانید لباس‌های آستین بلند بپوشید. فراموش نکنید کلاه و عینک آفتابی خود را در حالی‌که در معرض تابش نور خورشید برای مدت زمان طولانی هستید، استفاده کنید.
پوست خود را به‌طور منظم تمیز و لایه‌برداری کنید
مراقبت منظم از پوست می‌تواند به حفظ تازگی، رطوبت و روشنایی آن کمک کند. حذف منظم لایه‌های سطحی آسیب‌دیده پوست می‌تواند به روشن کردن لکه‌های تیره کمک کند. بهتر است روزانه صورت خود را دو بار، یک بار صبح و یک بار قبل از خواب تمیز کنید. تمیز کردن پوست، از بین بردن خاک و آلودگی‌ها که مهم برای سلامتی پوست است، کمک می‌کند. همچنین، مناسب است که چند بار در هفته پوست خود را لایه‌برداری کنید. این کار باعث حذف سلول‌های تیره، مرده و آسیب‌دیده می‌شود و پوست شما را تمیز و روشن می‌کند. می‌توانید از لوازم آرایشی با ذرات کوچک یا از ماساژ با یک لیف حمام تازه و مرطوب برای لایه‌برداری پوست استفاده کنید.
آب بیشتری بنوشید و غذای سالم بخورید
این بسیار ساده بوده و برای نگه داشتن پوست شما در شرایط مناسب بسیار مهم است. خوب خوردن و نوشیدن آب بیشتر می‌تواند شما را با یک پوست سالم و شاداب شگفت‌زده کند. پوست شما شروع به جوان‌تر شدن کرده و باطراوت می‌شود. سپس لایه‌های قدیمی و تیره‌تر از بین می‌روند و پوست شما تازه، روشن‌تر و البته سالم‌تر به نظر خواهد آمد. هنگامی‌که شما شش تا هشت لیوان آب در روز می‌نوشید، روند جوان شدن پوست تسریع می‌شود. علاوه بر این، خوب غذا خوردن، ویتامین‌ها و مواد مغذی لازم برای حفظ وضعیت خوب پوست را تأمین می‌کند.
دریک کلام:
شما باید مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه بخورید، مخصوصا آنهایی که در ویتامین A، C و E غنی هستند، آب آشامیدنی یا آب میوه تازه زیادی بنوشید و سعی کنید از غذاهایی که به شدت فرآوری شده و ناسالم هستند اجتناب کنید. مصرف برخی از مکمل‌های ویتامین که حاوی اسید امگا 3 باشند، که ثابت شده براي وضعیت پوست، مو و ناخن مفید است، می‌تواند برای شروع ارزشمند باشد.
سیگار کشیدن را ترک کنید
تعجبی ندارد که سیگار کشیدن برای سلامتی شما مضر است. اما آیا تا به حال شنیده‌اید که سیگار کشیدن نه تنها می‌تواند به بدن شما آسیب برساند، بلکه به زیبایی پوست شما نیز صدمه می‌زند؟ سیگار کشیدن منجر به پیری سریع می‌شود؛ خطوط و چین و چروک‌ها را ایجاد می‌کند. همچنین می‌تواند از جریان مناسب خون به صورت جلوگیری کند، همان چیزی که سبب رنگ پوست شما می‌شود.
کرم‌های روشن‌کننده پوست
اگر نگاهی به اطراف خود بیندازید، بازار پر از کرم‌ها و لوسیون‌های روشن‌کننده پوست است. همه آنها با کاهش ملانین (که رنگدانه مسئول برای لکه‌های ناشی از خورشید و برنزه کردن اتس) در پوست کار می‌کنند. چنین محصولاتی می‌توانند حاوی مواد تشکیل‌دهنده روشن‌کننده پوست باشند که تأثیر آنها به اثبات رسیده است. این اسید کجیک، اسید گلیکولیک، اسیدهای هیدروکسیل آلفا، ویتامین C و آربوتین است.
نگران استفاده از این محصولات آرایشی نباشید، آنها ایمن هستند، اما به یاد داشته باشید در صورت سوزش یا هرگونه رنجش در استفاده از این محصولات، استفاده از آنها را متوقف کنید.
خطرات یا عوارض بالقوه درمان‌های سفیدکننده پوست که در مطب پزشک انجام می‌شود چیست؟
علاوه بر تورم خفیف و کبودی، چند خطر جدی وجود دارد که باید از آنها آگاه شوید. این خطرات عبارتند از زخم و عفونت پوست. یکی دیگر از خطرات بالقوه، هایپرپیگمنتیشن یا هایپوپیگمنتیشن موقت است - که در آن پوست تحت درمان برای مدت زمانی پس از فرآیند درمان، یا بیش از حد روشن و یا بیش از حد تیره می‌شود. پزشک شما باید این خطرات را با شما در میان بگذارد و به شما اطلاع دهد که گزینه‌های شما هنگامی‌که این عوارض اتفاق می‌افتند چیست.
نسبت به روش‌های آرایشی و بهداشتی، سفید کردن پوست با آر اف فرکشنال بسیار ایمن و نسبتا کم خطر است.
هزینه سفید کردن پوست چقدر است؟
هزینه‌های سفید کردن پوست به اندازه منطقه مورد درمان، نوع و شدت درمان، نوع درمان و مواد مورد استفاده، تعداد درمان‌های مورد نیاز و منطقه جغرافیایی مرکز یا کلینیک درمانی بستگی دارد.
